◆全米ヨガアライアンス200修了

◆リラヨガアジャストメント修了

◆AEAJアロマテラピーアドバイザー

◆JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー

◆日本マタニティ協会マタニティヨガベーシック修了

◆整形外科ヨガ

◆タイ古式マッサージ

※現在は阿佐ヶ谷ロハスロハスヨガスタジオでレッスンをしています。

その他には矯正施設でヨガ指導しています。

ヨガアムリタのレッスンをご希望の方は、お気軽にお問合せください。

旅好きです。20代の頃、オーストラリアではアウトバックで生活するなど大自然を満喫してきました。

その後も、航空券とわずかな荷物でさまざまな国々を訪れる行き当たりばったり一人旅をしていました。それぞれの国のありのままの暮らしをみる中で、「小さな気づき」を発見する時間が好きでした。それがヨガに通じているなと思います。行き当たりばったりの旅は人生そのもの！計画的な旅行も楽しいですが、ぜひ行き当たりばったり旅でのハプニングを楽しんでみるのもお勧めですよ。

◍好きなこと

☆娘と一緒にミュージカルやバレエの舞台などの芸術鑑賞

☆美術館　現代アート

☆美味しいお店のランチ、カフェへ巡り、味のある焼き鳥屋

☆ローカルな場所

☆どこかへ行くこと（自然、温泉、お寺、旅館など）

☆お笑い

☆気が向いたときに弾くピアノまたは音楽を聴く

☆超不器用ですが、何かを1からつくること　　☆新しいものよりも古いものが好き

 ☆パウンドケーキを作ること

☆ラッピング   ☆アロマクラフト

◍性格

笑うことが大好きで明るく前向き、でも時々後ろ向き。どこか抜けてて感覚まかせ。ギリギリのところで生きています。かなり怪しい紹介になりましたが、ざっくりこんなところです。苦笑

アムリタは誰でも手にすることができる！

はじめまして。このページをご覧いただきありがとうございます。

人生は、本当に予期せぬことが起こります。

ヨガの根本経典バガバッドギーターの中に

最初は毒のようで結末は甘露（アムリタ）のような幸福　それは純質的な幸福

という言葉があります。

いいことばかりではなく、避けたくなるようなこともたくさん起こるから、悩んだりするわけですが、私たちを光へ導くための幸福（アムリタ）は、最初は苦味のあるものである　というのです。

お天気の様に、晴れている時もあれば、曇り、雨や嵐の日もあります。それが人生です。

悩んでいてどうしていいかわからないとき、選択に迷ったとき、どんな時でもヨガの教えがあなたを導いてくれます。

辛い時期は、一日一日がとっても長く、変化しないように感じます。

晴れの日でも、心はどんよりしてしまいます。

それでも、そんな日は永遠には続かないし、いつかはパーっと晴れ渡る日がやってきます！

そして、その辛い経験は、色んなことを気付かせてくれる、永遠に輝く宝石に変わります。

苦しいと思う時期は、通過点です。

私自身が悩んだように、多くの方が悩みを抱えて生きています。

その一人一人の方に、ヨガで背中を押せたらいいなと思って日々活動しています。

そして、そんなヨガの時間は、他の誰でもない自分の心と体を知るバロメーターです。

頑張り過ぎてしまうような激しい運動は、50年も続けていけないけど、ヨガは何十年後も、いつでもどこでも誰でも続けられるものです。

ヨガ　アムリタ　では、運動という枠に捕らわれないヨガの魅力をお伝えし、

皆さまの日常が、豊かなものとなるようなお手伝いをしていきたいと思います。

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